ataques de ansiedad

viernes 28/2/2025

Las preocupaciones más alarmantes de la salud mental en los adolescentes

La salud mental de los adolescentes enfrenta desafíos críticos, acentuados por la pandemia y el uso excesivo de tecnología.

martes 22/10/2024

Cuál es el hábito matutino que ayuda a controlar el estrés y la ansiedad

Esta sencilla práctica diaria puede aliviar tensiones y favorecer el bienestar emocional

jueves 25/1/2024

Ansiedad en el primer mes del año: por qué ocurre y cómo superarla

¿Por qué algunas personas sienten más ansiedad durante el primer mes del año?

viernes 15/9/2023

Cómo distinguir entre ataques de pánico o de ansiedad

A veces se confunden, pero no es lo mismo un ataque de ansiedad que un ataque de pánico. Las diferencias para saber cuándo sufres uno u otro