Ayuno intermitente

martes 13/5/2025

Qué beneficios reales tiene el clavo de olor para la salud y qué pasa si lo masticás en ayunas

Investigaciones botánicas y profesionales de la salud explican cómo este brote floral puede mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmune y aliviar el mal aliento. Pero advierten: no se debe abusar.

viernes 21/2/2025

Ayuno intermitente: qué dice la ciencia sobre esta práctica

Aunque existen múltiples versiones sobre sus beneficios y riesgos, la ciencia sigue investigando cómo impacta en el organismo

jueves 21/11/2024

¿Cuáles son los beneficios de tomar té de canela con laurel en ayunas?

Con pocos ingredientes y pasos sencillos, esta infusión puede adaptarse con jengibre o limón para maximizar sus beneficios

viernes 16/2/2024

¿Qué comer para romper el ayuno intermitente?

Los huevos y las legumbres son alimentos que se pueden tener en cuenta para maximizar los beneficios