caminatas

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jueves 5/6/2025

Solo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar la memoria, la atención y la agilidad mental en las personas mayores de 65 años

Un estudio reciente indica que moverse a paso rápido durante un breve intervalo tiene un efecto positivo sobre el rendimiento cognitivo en la tercera edad

martes 3/6/2025

Paseos largos o cortos, ¿qué es lo mejor para la salud?

Un nuevo estudio analiza el tiempo que se debe caminar para obtener más beneficios.