colesterol

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jueves 10/4/2025

¿Cuál es el alimento que se debe limitar para reducir el riesgo de colesterol alto?

Especialistas coinciden en que restringir su ingesta puede mejorar el perfil lipídico y favorecer la salud cardiovascular sin necesidad de cambios extremos en la dieta

jueves 20/2/2025

10 cambios en la dieta que ayudan a reducir el colesterol alto

Ajustar la alimentación es esencial para prevenir problemas cardiovasculares. Una guía de recomendaciones sencillas de incorporar, según los expertos.

martes 11/2/2025

Éstas son las proteínas saludables que bajan el colesterol y ayudan a adelgazar

Consumirlas tiene un efecto positivo en parámetros cardiometabólicos como el colesterol LDL incluso en periodos cortos de una semana

lunes 3/2/2025

Cuál es la planta medicinal que Harvard recomienda consumir para regular el colesterol

Esta hierba influye, además, en la presión arterial y los valores de triglicéridos ya que contiene pequeñas cantidades de potasio, calcio y magnesio.

sábado 5/10/2024

Cuál es el fruto seco que ayuda a bajar el colesterol

Aunque menos renombrado como superalimento, este alimento supera en proteínas a muchas fuentes animales. Su potencial nutricional data de tiempos ancestrales

jueves 3/10/2024

El superalimento rico en antioxidantes que ayuda a controlar el colesterol

Prestigiosas investigaciones sugieren que aumenta las endorfinas y serotonina, mejorando el estado de ánimo y la función cerebral en cada porción

jueves 19/9/2024

Día Mundial del Colesterol: todo lo que hay que saber para tener niveles normales

Los expertos recomiendan que cada persona conozca los valores para prevenir las enfermedades cardiovasculares

lunes 9/9/2024

Qué alimento rico en potasio ayuda a reducir el colesterol

Amada por su textura cremosa y sabor suave, se convirtió en un elemento esencial en la gastronomía mundial

lunes 18/12/2023

El alimento que todos comen sin saber que es una legumbre y ayuda a bajar el colesterol

Se lo emparenta con nueces, almendras y avellanas, pero sus orígenes son muy distintos.

miércoles 13/12/2023

Los beneficios de la avena para controlar los niveles del colesterol y azúcar

La versatilidad de este cereal permite incorporarlo fácilmente en el desayuno, en batidos o como ingrediente en panes y repostería

miércoles 22/11/2023

¿El ajo puede ayudarte a controlar el colesterol y los triglicéridos?

De acuerdo con estudios, cuenta con propiedades depurativas y antiinflamatorias que favorecen el dominio de la hipercolesterolemia

martes 21/11/2023

Esta es la superfruta japonesa que reduce el colesterol y pocos la conocen

No es muy conocida por la gente pero le aporta muchos beneficios al organismo y previene enfermedades.

miércoles 8/11/2023

12 desayunos que ayudan a bajar el colesterol

Saltarse el desayuno no baja el colesterol. Lo que sí baja el colesterol es incluir alimentos ricos en omega 3, fitoesteroles, antioxidantes o fibra.

jueves 19/10/2023

En Argentina lanzan un medicamento para tratar el colesterol

Además reduce el riesgo cardiovascular. El fármaco es una opción segura y eficaz para quienes tienen intolerancia a las estatinas o no pueden controlar la enfermedad con otros abordajes terapéuticos

jueves 12/10/2023

Cómo bajar el colesterol de forma natural

Tener altos niveles puede generar enfermedades cardiovasculares y es por eso que los expertos recomiendan tener un vida saludable.

martes 19/9/2023

11 alimentos que ayudan a reducir el colesterol

Un nivel alterado puede heredarse o ser el resultado de una elección en el estilo de vida poco saludable. En el Día Mundial del Colesterol, qué comer para controlarlo

sábado 5/8/2023

El superalimento rico en calcio que reduce el colesterol y previene la anemia

También contiene hierro y potasio. Además, ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso.

lunes 24/7/2023

Cuál es la fruta que se come en la mañana y ataca el colesterol malo

Esta fruta es clave para reducir el colesterol en sangre: ataca el colesterol malo o el colesterol que se pega en las arterias.