Comer

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jueves 26/12/2024

Éstas son las 8 mejores infusiones digestivas para tomar después de comer

Desde la manzanilla hasta el jengibre, cuáles son las bebidas que ayudarán a prevenir náuseas, gases e hinchazón
martes 17/12/2024

Cómo disfrutar la comida sin sabotear la salud en esta navidad

Cocinar platos saludables y sabrosos es posible y muy recomendable. Se trata de hacer pequeños cambios y reeducarnos nutricional y culturalmente
martes 26/11/2024

¿Tenes que esperar dos horas después de comer para meterte en la pileta o en el mar?

Qué tiene para decir la ciencia sobre el mito del “corte de digestión” que sigue generando dudas en el verano
martes 5/11/2024

¿Cuáles son los beneficios de comer manzana todos los días

Esta fruta, tanto roja como verde, destaca como un pilar en la dieta diaria gracias a su riqueza en nutrientes esenciales y su capacidad para mejorar la salud cardiovascular
sábado 19/10/2024

Según la psicología, qué significa comer rápido

Comer rápidamente puede ser un reflejo de diferentes factores, desde estrés hasta una personalidad impulsiva
jueves 17/10/2024

Qué alimentos que hay que comer para vivir más

Según un estudio, hay ciertas claves a seguir: lo importante es hacer una pirámide de alimentación. De qué se trata
sábado 14/9/2024

¿Qué alimento hay que comer para fortalecer la memoria?

Este sencillo hábito, avalado por neurólogos y nutricionistas, podría ser el impulso que tu cerebro necesita
miércoles 20/12/2023

Por qué hay que comer una manzana todos los días para prevenir enfermedades

La tradicional fruta contiene nutrientes que colaboran a que las personas mayores tengan más equilibrio y movilidad.
miércoles 20/12/2023

Cómo desinflamar la panza fácil y rápido después de comer mucho

Es uno de los problemas más comunes y sólo debes seguir estos tips para superarlo.
martes 19/12/2023

Por qué no es recomendable comer más banana de la necesaria

Los expertos recomiendan ingerir esta fruta pero no abusar de ella ya que puede generar diferentes problemas de salud.
lunes 4/12/2023

Seis cosas que hay que evitar después de comer para tener una buena digestión

Hay diversos hábitos que podemos tener y que no son recomendables realizar sobre todo cuando terminamos de almorzar o cenar.
martes 24/10/2023

Los 5 alimentos ideales para consumir en la noche y adelgazar más rápido

Alimentos con mayor cantidad de proteínas para consumir en la cena y ayudar el funcionamiento del organismo.
viernes 29/9/2023

Ñoquis de calabaza: la receta económica, saludable y rica para este 29

Los ñoquis de calabaza son una variante saludable y rica. La receta más sencilla para hacerlos en casa, a continuación.
jueves 28/9/2023

Este es el fruto seco rico en calcio que es ideal para comer todos los días

Es una opción perfecta para los que no consumen lácteos y ofrece muchos beneficios para la salud.
lunes 11/9/2023

Cuáles son los alimentos esenciales para comer todos los días

Una nutricionista de EEUU con más de 30 años de experiencia compartió sus recomendados para vivir más años y aseguró: “La clave está en la simplicidad”
lunes 7/8/2023

Por qué la velocidad con la que comés tiene un impacto para tu salud

El ritmo de la ingesta tiene un impacto directo en nuestra salud, ya que afecta una serie de propiedades de los alimentos así como la forma en la que el cuerpo responde a ellos