grasas

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lunes 21/4/2025

Cómo distinguir las grasas buenas de las malas y en qué alimentos se encuentran

No todas las grasas son iguales: algunas son esenciales para el corazón, el cerebro y la energía. Otras, en cambio, aumentan el riesgo de enfermedades crónicas. ¿Qué dicen las instituciones de salud más reconocidas y cómo aplicar sus recomendaciones en tu alimentación diaria?

sábado 7/12/2024

Este es el truco para quitar las manchas de grasa en el piso de un garaje

Es posible restaurar la apariencia del piso, esta es la manera efectiva para hacerlo

lunes 18/11/2024

Cómo lograr un abdomen plano y perder grasa abdominal

Entrenar de manera precisa y optar por ciertos nutrientes potencia la quema de grasa en el abdomen

martes 26/12/2023

Por qué es tan importante reducir el consumo de grasas saturadas y grasas trans

La ingesta excesiva de las grasas poco saludables aumenta el riesgo de sufrir enfermedades- Enterate más.

lunes 30/10/2023

Dejar de comer grasa provoca este pésimo efecto en tu cerebro

Son macronutrientes esenciales que desempeñan funciones fisiológicas, inmunológicas y estructurales. No todos los tipos de grasa son buenos