magnesio

lunes 28/4/2025

Cuánto magnesio se necesita al día y qué frutas lo proporcionan

Este nutriente indispensable participa en más de 300 reacciones enzimáticas, influyendo en el sistema muscular, cardíaco y óseo, según expertos en nutrición y salud

jueves 10/4/2025

Cuáles son los beneficios del magnesio para el cuerpo humano

Conocer estos datos es fundamental para quienes buscan mejorar su salud desde la base.