Para qué sirve el té de orégano y cuáles son sus beneficios para la salud

Es una hierba muy utilizada en la cocina y según la fitoterapia se trata de una planta con propiedades medicinales. Cómo preparar la infusión y aprovechar todas sus bondades
viernes 15 de septiembre de 2023
Para qué sirve el té de orégano y cuáles son sus beneficios para la salud
Para qué sirve el té de orégano y cuáles son sus beneficios para la salud

Origanum vulgare es el nombre técnico del condimento conocido orégano.

Protagonista de pizzas y salsas, se trata de una hierba típica de la dieta mediterránea, pero al parecer sus usos se extienden más allá de la cocina.

Es que el orégano destaca entre todas las especias del mundo por tener grandes propiedades y beneficios, por lo que durante siglos se lo utilizó, además de como condimento, como remedio natural.

Lo más común es dejar secar sus hojas, para después utilizarla como ingrediente de diferentes recetas, aceites e infusiones.

Cuáles son los beneficios para la salud del té de orégano

El orégano posee vitaminas A, C, E y K, junto con fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. También, al orégano, en ocasiones denominado “mejorana”, se le atribuyen poderosos compuestos fitoquímicos con posibles ventajas para la salud.

Temas de esta nota