Nutrición

jueves 27/3/2025

¿Cuáles son las recomendaciones de una nutricionista para mejorar tu cuerpo?

Hay una serie de hábitos que no están relacionados de forma directa con la comida o el entrenamiento físico, pero que pueden influir de manera positiva en la percepción de la propia imagen

miércoles 12/3/2025

Cuál es el alimento que combate la grasa abdominal y regula el metabolismo

Un estudio publicado en Nutrients señala que este alimento ayuda a reducir este tejido adiposo, beneficiando la salud metabólica y cardiovascular

jueves 5/12/2024

Cuál es el valor nutricional de la leche de vaca y cuáles son sus beneficios

Rica en proteínas completas, calcio y vitaminas, este alimento es esencial para el desarrollo muscular, el mantenimiento óseo y el bienestar general del cuerpo

lunes 2/12/2024

Cuáles son los beneficios nutricionales de las hojas de las frutillas

Conocidas como cáliz, tienen una riqueza nutritiva equiparable a la del fruto. Cómo lavarlas bien para eliminar posibles bacterias

miércoles 13/11/2024

¿Cuál es el valor nutricional de un huevo?

Estudios recientes respaldan su consumo diario como una fuente completa de proteínas y aminoácidos. Para los especialistas es importante incluirlo en la dieta

martes 5/11/2024

¿Qué nutriente que mejora la digestión, fortalece el sistema inmune y protege la salud mental?

Su consumo insuficiente está vinculado con varias enfermedades crónicas, destacándose su importancia para una vida saludable

sábado 7/9/2024

¿Cuál es la diferencia de nutrientes entre la manzana roja y verde?

Estas dos variedades ofrecen experiencias bastante distintas en sabor, textura y otros aspectos que van más allá de lo visual

jueves 13/6/2024

La fundación Conin lucha contra la desnutrición hace 15 años en Tucumán

La familia Conin lucha hace más de 30 años contra la desnutrición infantil. Atienden a cerca de 4000 niños y niñas por semana en la provincia.

martes 28/11/2023

Los principales nutrientes que deben incluirse en una dieta vegana

Una alimentación basada en plantas requiere proteínas, hierro y vitamina B12, presentes en productos como frutos secos o legumbres. Cómo incorporarla en los platos de todos los días

lunes 27/11/2023

Una mala nutrición puede provocar depresión y diabetes

Según estudios recientes, esta conexión enfatiza la importancia de las opciones dietéticas ricas en nutrientes para la salud y el bienestar general.

lunes 30/10/2023

Esta es la mejor forma de cocinar el brócoli sin que pierda sus propiedades y nutrientes

El brócoli es un vegetal muy importante a la hora de tener una dieta saludable y existen varias formas de prepararlo.

martes 3/10/2023

Estos son los beneficios de la calabaza

Tiene mucho provecho y podés comerla en deliciosas preparaciones.