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Estos alimentos te ayudarán a envejecer más lentamente

Una investigación reciente demostró que algunos ingredientes cotidianos pueden reducir la edad biológica en más de dos años.

Existe un miedo irracional a un alimento muy conocido: ¿qué es la Turofobia?

Esta fobia puede suceder por experiencias negativas o condicionamientos familiares acerca de este alimento.

Ni en la heladera ni en el frutero: dónde y cómo mantener las papas

Con estos simples cuidados, tus papas se conservarán frescas por mucho más tiempo, evitando desperdicios y ahorrando en la cocina.

¿Es bueno comer palta todos los días?

Este fruto se ha convertido en un símbolo de la dieta saludable moderna.

Uocra y Alimentación endurecen las negociaciones paritarias y rechazan el tope salarial del 1%

Cuál es la manera más saludable de cocinar el brócoli y aprovechar todos sus beneficios

Es un alimento muy saludable que tiene muchas propiedades. Prepararlo de la forma adecuada puede hacer que sea todavía mejor para nuestro bienestar. ​

"Treinta es el número mágico": en qué consiste el plan alimentario 30-30-30

El enfoque de la nutricionista británica Emma Bardwell rompe con las dietas tradicionales y prioriza hábitos realistas para mantener resultados a largo plazo.

Hipertensión arterial: las bananas, aliadas inesperadas

El potasio que contienen es clave para reducir los niveles de presión sanguínea. Sin embargo, su consumo debe ser evaluado por un profesional de la salud.

Día Internacional del Té: beneficios que genera su consumo

En 2019, la Asamblea General de las Naciones Unidas hizo oficial el Día Internacional del Té, pero ya desde el año 2005 se celebra en el mundo esta efeméride.

Esta es la clave para evitar llorar al cortar cebollas

Investigadores de la Universidad de Cornell analizaron la dispersión de los compuestos que irritan los ojos y proponen un método para limitar las molestias.

Las paritarias perdieron contra la inflación en el primer trimestre del 2025

Las mayores pérdidas correspondieron a los sectores de los Ferroviarios, Sanidad, Alimentación y empleados públicos.

Cómo reducir el consumo de sal y acostumbrar el paladar a sabores saludables

El gusto es totalmente educable a través de procesos sensoriales y de neuroplasticidad.

Éste es el fruto seco perfecto para reducir el colesterol y bajar de peso

Tiene muchas propiedades saludables. Su consumo diario puede mejorar la salud cardiovascular y cerebral.

Cómo distinguir las grasas buenas de las malas y en qué alimentos se encuentran

No todas las grasas son iguales: algunas son esenciales para el corazón, el cerebro y la energía. Otras, en cambio, aumentan el riesgo de enfermedades crónicas. ¿Qué dicen las instituciones de salud más reconocidas y cómo aplicar sus recomendaciones en tu alimentación diaria?

¿Cuáles son los alimentos que debes consumir para cuidar tu próstata, según expertos?

Al igual que ocurre con otros órganos y glándulas del cuerpo, la alimentación es fundamental para su cuidado.

9 formas de mantenerse en forma sin hacer ejercicio

Investigaciones respaldan métodos alternativos que permiten alcanzar objetivos de salud sin recurrir al esfuerzo físico habitual, desafiando paradigmas tradicionales sobre la actividad física

¿Cuáles son los beneficios del jengibre para mejorar tu salud de forma natural?

Estudios recientes refuerzan el papel de esta raíz en las rutinas alimenticias modernas gracias a sus efectos positivos en la digestión, las defensas, el metabolismo y las molestias comunes. GQ lo destaca como imprescindible para el bienestar diario.

Cada cuánto hay que darle de comer a un gato

Descubrí cuántas veces es recomendable darle de comer a tu gato y cuál es la cantidad adecuada según su peso, de acuerdo con la opinión de expertos.

¿Cuál es la alimentación clave para prevenir la caída del cabello?

La pérdida de pelo puede estar vinculada a deficiencias nutricionales. Los especialistas, consultados por Women’s Health, sostienen que incorporar alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas es esencial para mantener el cabello fuerte y saludable.

7 alimentos que mejoran la memoria y protegen el cerebro del envejecimiento

Estas comidas pueden mejorar la capacidad mental, la concentración y el estado de ánimo. Descubre cómo una alimentación equilibrada puede potenciar tu salud mental, según Women’s Health.