Alimentación
Alimentación
lunes 9/10/2023
Cómo el azúcar nos convierte en adictos
Por qué somos presa fácil de la obesidad y de otras enfermedades metabólicas a una edad cada vez más temprana
sábado 7/10/2023
Bajar de peso: por qué la clave está en los carbohidratos
Son un alimento que muchas personas que buscan adelgazar evitan. Sin embargo representan la principal fuente de energía del organismo.
viernes 6/10/2023
9 razones por las que deberías comer más rábanos
Los rábanos son un ingrediente muy popular en ensaladas. Analizamos por qué debes comerlos con mayor frecuencia, sus propiedades y algunas maneras diferentes de aprovecharlo.
jueves 5/10/2023
Cuál es la semilla protectora del estómago: más beneficios
Se pueden disfrutar enteras, trituradas, tostadas, germinadas o en complementos y tiene múltiples beneficios, más allá de ser un aliado estomacal.
martes 3/10/2023
Estos son los beneficios de la calabaza
Tiene mucho provecho y podés comerla en deliciosas preparaciones.
martes 3/10/2023
Qué país tiene la comida más picante del mundo
¿Será México? No es el único país que se atreve con el picante.
martes 3/10/2023
Qué alimentos no debes guardar en un tupper
Los cambios de temperatura y el tipo de plástico del envase pueden afectar los sabores y generar complicaciones sanitarias.
domingo 1/10/2023
Tres buenas razones para dejar de tomar jugo de naranja a diario
Los especialistas en buena alimentación hallaron tres motivos de peso para empezar a quitar el jugeo de naranja de nuestra dieta cotidiana.
jueves 28/9/2023
Cuáles son los beneficios de consumir agua de chía con limón
La semilla proviene de una planta llamada salvia hispánica, y esta bebida es ideal para consumir en el desayuno, tanto por los nutrientes que aporta como por la sensación de saciedad que brinda. Cómo prepararla.
miércoles 27/9/2023
Cuántas tazas de café se pueden tomar por día
Esta infusión energizante, aclamada globalmente, presenta ventajas y desafíos para la salud. Expertos analizan el impacto de beberla a diario.
sábado 23/9/2023
Cuál es el alimento que tiene diez veces más calcio que la leche
Aunque es desconocido para muchos, forma parte de la dieta de una buena parte del mundo por su valor nutricional y versatilidad.
viernes 22/9/2023
Los beneficios de consumir palta: 5 datos imperdibles
Pocos saben que incluirla en la alimentación ayuda a la piel y previene el envejecimiento.
lunes 18/9/2023
La superfruta que tiene más vitamina C que la naranja
Es rica en antioxidantes, minerales, hierro y beneficia a la salud ocular.
lunes 18/9/2023
Cuál es a forma correcta de conservar las papas
Algunas personas deciden conservarlas cocinándolas con o sin cáscara; otras las guardan crudas y peladas en la heladera.
martes 12/9/2023
El desayuno que da energía, quita el cansancio y elimina la ansiedad por picar
Con esta receta a base de uno de los cereales integrales más saciantes y nutritivos que existen comenzarás el día con vitalidad y no tendrás hambre antes de la hora de comer
lunes 4/9/2023
4 beneficios de sumar lechuga a tu dieta de todos los días
Si uno le suma más lechuga a la dieta que sigue a diario, su cuerpo recibirá 4 beneficios que son sumamente positivos.
martes 29/8/2023
¿Qué es el sorgo? Propiedades y beneficios
EL Sorgo es un cereal muy rico en nutrientes y saludable que cada vez se conoce más.
lunes 28/8/2023
Un superalimento que tenés que consumir 3 veces por día
Las razones y las claves de un fruto seco fundamental.
domingo 27/8/2023
Cuántas calorías tiene una manzana y cuánta fibra aporta al organismo
Esta fruta aporta múltiples beneficios a la salud. Algunos estudios destacan que su consumo ayudaría a disminuir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, ya que contiene antioxidantes.
viernes 25/8/2023